有舞王之稱的DJ·威廉斯（哥倫布·紹特 Columbus Short 飾）就剛剛經曆了一場因為飆舞而引起的社團爭鬥他一直嗬護的弟弟在這場流血事件中意外喪生身心俱疲的他來自洛杉磯到來亞特蘭大一所黑人學校進修 　　在新環境裏感到非常不適應的他自從加入了一個街舞愛好者同盟會之後生活開始有了翻天覆地的變化他的出眾舞技在這裏得到施展同盟的人在景仰之餘都期待他能幫助同盟會奪取大家垂涎已久的全國街舞大賽冠軍然而他們不知道的事縱然有出神入化的舞技在成為同盟會最有競爭力的主心骨之前DJ必須麵對的是如何拋開殘酷的往事帶給他的種種陰影DJ是否能夠重新站起身來正視前方的道路在這條自己曾經深深熱愛的街舞道路上勇往直前呢